Budincă de Chia cu lapte Vegetal și sirop de agave - Rețetă Delicioasă și Sănătoasă
Welcome back iubitorilor de rețete sănătoase și gustoase!
Astăzi vă aduc in vedere o bijuterie de rețetă - budinca de chia. Această rețetă simplă și rapidă vă va încânta simțurile și vă va oferi un boost de energie pentru întreaga zi. Hai să descoperim împreună cum să pregătim o budincă de chia delicioasă, cu ingrediente de la dm, care să vă încânte papilele gustative!
Ingrediente:
- 30 grame de semințe de chia dm bio
- 200 ml de lapte vegetal (aici puteți alege între lapte de ovăz sau de cocos)
- O lingură de sirop de agave dm bio
- Sirop de curmale dm bio (pentru a adăuga o notă dulce și savuroasă la final)
Instrucțiuni:
Amestecarea Ingredientelor: Într-un borcan sau recipient de sticlă adăugați cele 30 de grame de semințe de chia dm bio. Aceste semințe sunt bogate în nutrienți și fibre, aducând numeroase beneficii pentru sănătatea noastră.
Adăugarea Laptelui Vegetal: Turnați apoi cei 200 ml de lapte vegetal în borcan. Aveți opțiunea de a utiliza lapte de ovăz pentru o textură mai cremoasă sau lapte de cocos pentru o notă exotică și bogată.
Îndulcirea cu Sirop de Agave: Pentru a adăuga o dulceață subtilă și sănătoasă, incorporați o lingură de sirop de agave dm bio. Acest îndulcitor natural este o alternativă excelentă la zahărul rafinat, menținând totodată gustul delicios al desertului.
Amestecare și Refrigerare: Închideți bine borcanul și amestecați conținutul pentru a asigura uniformizarea ingredientelor. Lăsați apoi borcanul în frigider pentru câteva ore sau, ideal, peste noapte. Chia va absorbi lichidul, transformându-se într-o budincă delicioasă și sățioasă.
Finalizarea cu Sirop de Curmale: La final, scoateți borcanul din frigider și adăugați un strop de sirop de curmale dm bio. Acest ingredient adițional va oferi o notă excepțională de dulceață și savoare, completând perfect gustul budincii de chia.
You did it! Acum puteți savura această budincă de chia cu lapte vegetal și siropuri bio de la dm, o gustare sănătoasă și delicioasă care vă va încânta simțurile. Experimentați cu diferite tipuri de lapte vegetal sau încercați variante personalizate cu fructe proaspete.
Buon appetito și nu uitați să vă bucurați de fiecare linguriță din această delicatesă sănătoasă!
