bluze dama elegante,

Bluze de dama de pe nouamoda.com

04:10:00 Descude 0 Comments





Nici nu mai stiu cum e vremea astăzi! Am avut săptămâna asta numai nori deasupra noastra și acum ca ploua de cateva zile si e vreme umedă, cenușie, stau numai in casa - dar vine ea si primăvara adevarata si o sa va innebunesc cu tinutele mele inflorate si colorate!

Primăvara este probabil sezonul meu preferat din toate timpurile - îmi plac culorile, florile, țesăturile lejere și sentimentul de look romantic si mă simt cel mai bine atunci când port tinute care sunt feminine, delicate și deseori florale. La fel prefer si topurile si rasfoind pe nouamoda.com, am gasit o gama larga de bluze dama.






În weekend, ne place să purtăm bluze elegante, cu pantaloni super comozi. Completează tinuta cu o pereche de adidași pentru un look comfy și fii pregătit de acțiune! Adăuga o geacă de piele și o geantă de umăr mini colorată pentru a crea un aspect si mai elegant! 

Aruncati un ochi pe site daca sunteti in cautare de bluze dama elegante.
 Alegeți modele interesante. De exemplu umerii goi și imprimeurile geometrice sau florale...
În cele din urmă, cand ne gandim la bluze elegante dama, vom tine cont de toate aceste aspecte care contribuie intr-un final la tinuta noastra!

Daca preferati ceva mai scump, puteti sa dati un search rapid cu textul bluze dama elegante de firma si sunt sigura ca vei fi directionate fix acolo unde trebuie. 




midi,

Rochiile de vara de pe nouamoda.com

05:05:00 Descude 0 Comments




Vine vara și asta înseamnă ca avem nevoie de rochii, mai scurte sau mai lungi - sunt opțiunea cea mai comoda când e cald, daca ma intrebati pe mine. Ca multe dintre voi, mi-am dedicat timp special pentru ca picioarele mele sa arate excelent cand va fi timpul sa le dezgolim si totodata am si o recomadare de site pentru voi peste care am dat si eu recent, nouamoda.com.

Cu buline, in dungi, colorate sau mai putin colorate. O sumedenie de modele si nu imi sta gandul decat la cele vaporoase, lungi pana in pamant. Le-as purta la o plimbare in parc, dar cel mai mult visez la pozele alea frumoase in lanuri de grau sau mac. Rochii de vara din vascoza in nuante de alb. Ohh da! 







Și pentru că în lumea mea, rochiile lungi de vara sunt cireasa de pe tort in sezonul cald, va recomand sa le purtati cu accesorii din ratan si cu incaltaminte joasa. Si dacă sunteți încă la vânătoare pentru rochia perfecta, eu sunt sigura că vei descoperi ceva acolo pe site. Există rochii pentru fiecare gust și buget.
Nu ma dezic nici de cele mini... sau ce spun eu, si cele midi arata atat de romantic. Eu as purta de toate, numai de-o veni vara odata. Eu sunt aici pe canapea, o astept.

Imprimeurile iarasi vi le recomand, iar animal print-ul este delicios. Cu ruj rosu si o palarie din ratan, o nebunie pe campie 😀

Voi cum preferati sa purtati rochia maxi? Si cum vi se par exemplele pe care le-am pregatit pentru voi? Scrieti-mi în comentarii!


Redu riscul de cancer mâncând

06:20:00 Descude 0 Comments









Deși cancerul este o boală atât de cunoscută și răspândită, specialiștii încă nu au identificat o cauza certă pentru apariția acesteia. În România sunt înregistrați aproape 500,000 bolnavi de cancer la ora actuală, 150 dintre aceștia murind zilnic, conform Institutului Național de Sănătate Publică. Factorii de risc sunt multipli, de la genetică, la vârstă și până la elemente precum dietă și sedentarism. Este clar că nu deținem controlul integral asupra vieții noastre, dar sunt și aspecte care depind de noi și asupra cărora putem aduce modificări benefice. Diete miraculoase nu există, însă câteva obiceiuri sănătoase ne vor ajuta să reducem riscul dezvoltării acestei boli.

Mișcarea regulată și dieta alimentară sunt cel mai la îndemână pentru a fi controlate prin gradul tău de determinare și implicare. Tu cât de des faci sport sau consumi alimente sănătoase?

1.       Fructe şi legume proaspete
Fructele și legumele trebuie să fie nelipsite din alimentația zilnică. Este de preferat ca ele să fie proaspete și de sezon, pentru a fi siguri că au cât mai multe vitamine și nutrienți. Vedetele sunt cele cu proprietăți antioxidante, precum citricele, fructele de pădure, vinetele, broccoli sau legumele cu frunze de culoare verde-închis.
O cercetare amplă publicată în Jurnalul Internațional de Epidemiologie în 2017, care include 95 de studii realizate pe 2 milioane de oameni, arată o asociere clară între consumul de fructe și legume și scăderea riscului de boli cardiovasculare și cancer.

2.       Alimente bogate în fibre
Un secret pentru a introduce în dietă cât mai multe fibre este să alegem varianta integrală în cazul făinii, orezului sau pastelor. De asemenea, leguminoasele precum lintea sau năutul reprezintă o sursă importantă de fibre. Acestea ajută sistemul digestiv și conduc la eliminarea toxinelor din organism.
Un studiu făcut în 2016 de Școala de Sănătate Publică de la Harvard arată că femeile care au consumat alimente bogate în fibre în adolescenţă și în tinerețe au prezentat un risc mai scăzut de cancer la sân decât cele care nu le-au inclus în alimentație la momentul potrivit.

3.       Peşte şi fructe de mare
Peștele și fructele de mare sunt recomandate în orice dietă sănătoasă, fie că vrei să slăbești, să îți îmbunătățești sistemul imunitar sau să te aperi de anumite boli. Cercetătorii au arătat că un consum regulat de acizi grași Omega-3 este corelat cu un risc mai scăzut de cancer. 
Studiul realizat pe un grup de femei aflate la postmenopauză a demonstrat că cele care au introdus în alimentație peşte și/sau fructe de mare au manifestat un risc cu 26% mai scăzut de a dezvolta cancer la sân.

4.       Migdale
Una dintre cele mai sănătoase gustări la care putem apela când vrem să ronțăim ceva sau când suntem pe fugă – migdalele - are numeroase proprietăți în protejarea organismului. Nutrienții ajută la combaterea stării de oboseală cronică, îmbunătățesc digestia, previn bolile cardio-vasculare și reduc riscul de cancer. 
Studiile au demonstrat că riscul de cancer poate fi diminuat de două până la trei ori în cazul persoanelor care au consumat frecvent acest aliment minune.

5.       Curmale
Alte fructe care au căpătat popularitate rapidă și la noi sunt curmalele. Proaspete sau uscate, acestea erau foarte importante pentru vechii egipteni, latini și greci. Datorită nutrienților, curmalele dau energie, combat anemia, reduc riscul de atac cerebral, dar și de cancer. 
Jurnalul Internațional al Medicinii Clinice și Experimentale dovedește că antioxidanții prezenți în curmale pot ajuta la prevenirea cancerului datorită nivelului ridicat de polifenoli, un tip de antioxidant despre care se crede că ajută la scăderea incidenței cancerului și a mortalității provocate de această boală. Este important ca atunci când cumperi curmale să te asiguri că sunt fără sulfați sau sulfiți.

Pe lângă introducerea în dietă a acestor alimente, specialiștii recomandă și reducerea consumului de alcool și a zaharurilor, precum și mișcarea de cel puțin 3 ori pe săptămână. Așadar - eforturi mici pentru scopuri mari!

crop top,

Haine confortabile sau elegante? Femme Luxe

02:10:00 Descude 0 Comments




Când ne simțim prostavem tendinta de a ne trata prostInvers, atunci când ne-am tratam bineavem tendința de a ne simti bineCu siguranță nu e știință de racheteși ar trebui să se inteleaga de la sine că sănătatea și bunăstarea sunt o prioritate în viețile noastre, dar uneori este mult mai ușor de zis decât de făcutîn special pe timpul pandemieiCheia pentru a rupe ciclul asta este luarea anumitor decizii care sa te distraga de la tot ce se intampla. Uite la mine functioneaza foarte bine putin makeup si hainele dragute. Parca prea m-am saturat de pijamale si tricouri simplute. 

Iar cand sunt intrebata care este sursa de inspiratie pentru tinutele mele, simt ca ar trebui să dau un răspuns profund sau poate interesantdar sincer inspirația poate fi oriunde, atâta timp cât vă păstrați ochii bine deschisi.
 Tendințele au această abilitate magică de a ne arăta o mie de moduri creative de a purta ceva ce am putea avea deja în dulapurile noastre. Si aici vin in ecuatie si piesele noi.

Mai jos va arat ultimele mele achizitii de pe Femme Luxe. Sunt doua rochii si doua crop top-uri. Piese ce ma reprezinta suta la suta pe mine.






Chiar daca tinuta este una simpla si e potrivita pentru orice zi, print-ul de pe bluza e mai diferit si capteaza rapid atentia!
Vine cu cordon in talie pentru un plus de eleganta si ar merge grozav si cu o pereche de joggers.





Un alt crop top pe care l-am gasit extrem de deosebit si se pare ca nu m-am inselat. Arata foooarte bine in realitate, iar umerii aceia fac tot deliciul. Poate fi purtat exact asa cum il port eu, cu umerii lasati sau asa cum e prezentat pe site.
Iar daca vi se pare un pic prea mult, aveti multe optiuni in sectiunea T-shirts.





Cu acelasi print ca si primul item, aceasta rochie mi-a furat ochii, si spre bucuria mea e fix un model de rochie pe care eu obisnuiesc sa il port.
E o rochie midi, vine peste genunchi si are acest print adorabil.




Ca sa continuam in aceeasi directie, va prezint si o rochie ceva mai scurta, cu o deschizatura sexy pe piciorul drept. Eu i-am atasat o curea pentru a-mi accentua putin talia, dar voi o puteti purta ca atare.

Iar daca preferati hainele mai confortabile, va invit sa vizionati sectiunea Longewear, veti gasi acolo multe haine ce pot fi purtate lejer prin casa si care par foarte misto.


Sunt curioasa, voi cum va petreceti zilele? 
Pupici de aici